Програма енергетичної йоги та потоку
Відкрийте силу внутрішньої гармонії через практику, яка поєднує древню мудрість з сучасним розумінням енергетичних потоків людського тіла
Глибоке занурення у світ енергетичної йоги
Наша програма створена для тих, хто прагне не просто вивчити асани, а зрозуміти сутність енергетичних процесів, що відбуваються під час практики. Ми віримо, що справжня трансформація починається з усвідомлення власного енергетичного потенціалу.
-
Індивідуальний підхід до кожного учасника з урахуванням особливостей організму та рівня підготовки
-
Практичне застосування техніки дихання для активізації внутрішніх енергетичних центрів
-
Вивчення взаємозв'язку між фізичними вправами та ментальним станом
-
Розробка персональної програми для підтримання енергетичного балансу в повсякденному житті
Кожне заняття — це подорож до самопізнання, де теорія органічно поєднується з практикою. Ви навчитеся відчувати тонкі енергетичні зміни та керувати ними свідомо.
Структура навчання
Програма розподілена на чотири взаємопов'язані модулі, кожен з яких розкриває нові аспекти енергетичної практики
Основи енергетичного сприйняття
Знайомство з концепцією енергетичних центрів, базові дихальні техніки та перші кроки до усвідомленої практики. Вчимося відчувати власне тіло та його енергетичні потоки.
3 тижніДинамічні послідовності та потік
Освоєння плавних переходів між асанами, створення гармонійних послідовностей та синхронізація рухів з диханням. Розвиток координації та внутрішнього ритму.
3 тижніМедитативні практики в русі
Поглиблення медитативного стану через рух, робота з концентрацією уваги та розвиток здатності залишатися присутнім у кожен момент практики.
3 тижніІнтеграція та особиста практика
Створення індивідуальної системи практики, яка відповідає вашому способу життя. Навчання адаптації технік до різних життєвих ситуацій та потреб.
3 тижніВідгуки наших випускників
Досвід людей, які пройшли повний курс та змінили своє життя назавжди
Ніколи не думала, що йога може так глибоко вплинути на моє сприйняття світу. Після трьох місяців навчання я почала по-іншому відчувати своє тіло і енергію. Особливо вразили техніки роботи з диханням — вони допомагають мені справлятися зі стресом на роботі.
Програма кардинально змінила моє розуміння того, що таке справжня йога. Тут не просто показують вправи — пояснюють, як працює енергія, чому важливі певні послідовності. Мій сон покращився, з'явилася впевненість у собі. Рекомендую всім, хто шукає щось більше, ніж звичайні тренування.
Довго шукала курс, який би поєднував фізичні вправи з духовним розвитком. Тут знайшла саме те, що потрібно. Викладачі дуже уважні, завжди допоможуть скорегувати техніку. За чотири модулі навчилася створювати власні послідовності та відчувати, що саме потрібно моєму тілу в конкретний момент.
Готові розпочати свою трансформацію?
Наступний набір стартує 15 вересня 2025 року. Кількість місць обмежена.
Записатися на програму